قابل توجه کسانی که همه چیز رو با هم می خورند ۱)خوردن لبنیات با گوشت سفید باعث درد مفاصل و عوارض گوارشی است ۲)مصرف شیر با انجیر برای قلب مضر است ۳)تخم مرغ با ماهی و مرغ احتمال امراض پوستی و فلج نقرص و بواسیر دارد ۴)خوردن پوسته تخم مرغ مولد لک صورت و ایجاد باد در سر معده و امراض طحال ۵)مصرف انواع ترشی که از سرکه باشد همراه پلو مولد کولیت و .

مصلح غذاها در تهیه و تولید و مصرف هر غذایی باید نکاتی را رعایت کرد مهمترین نکته آن است که غذاها را با مصلح آنها مصرف کنیم در واقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر مواد غذایی در بدن می شود و احیانا چنانچه غذایی دارای عوارض جانبی باشد در صورت مصرف با مصلح کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد پنیر:مصلحش گردو سرکه:مصلحش سیاهدانه عدس:مصلحش کشمش برنج:مصلحاتش شوید یا زعفران یا زیره .

میوه خوردن کودکان بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟ بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد علاوه براین بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود موجب افزایش اشتهای کودک می شود اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین ث هستند به صورت آبمیوه به کودک داده شود موجب افزایش آهن خون می شوند به جز صبحانه .

خواص باورنکردنی لبو لبو پاک کننده عالی می باشد و می‌تواند معده را شستشو دهد و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و .

هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

هله هوله های مفید را بشناسیم شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی وارد خانه تان می شوید دوست دارید فورا خودتان را با یک خوردنی مشغول کنید؟ بین فیلم تماشا کردن یا کارهای روزانه هله هوله می خورید؟ خشکبار از دم دستی ترین میان وعده ها به حساب می آید اما در انتخاب آنها هم باید دقت کرد تا مفیدترین های شان را نوش جان کنید :کپسولی به نام کشمش خوردن .

  لبو پاک کننده عالی می باشد و می‌تواند معده را شستشو دهد و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه‌های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می‌کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده .

شکر عامل اصلی بسیاری از بیماری ها :شکر عامل اصلی پوکی استخوان آیا می دانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزلیمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است :شکر عامل اصلی افسردگی مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی .

غذاهای مفید برای استخوان ها کشک-کنجد-بادام-فندق-پسته-گردو-انواع کلم-نور آفتاب-نعناع و پونه-پیاز-سبزیجات-و میوه جات-برنج کته-روغن زیتون تمامی این موادی که دربالا ذکر شد برای استخوانها مفید می باشند برای دردهای استخوانی یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم می کنیم و با عسل شیرین کرده و میل می کنیم :معجونی برای پوکی استخوان چهار مغز+کنجد+پونه کوهی+زنیان+زیره سبز+رازیانه+سیاهدانه+کشک+جوز هندی+زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط می کنیم .