نمازگزار قلب مطمئن و آرامی دارد زیرا به بزرگ تر بودن خداوند از همه افراد و شخصیت ها و قدرت ها و امکانات اطمینان دارد و خود را وابسته به آنچنان منبع قدرتی می داند که همه جهانیان در قبضه او هستند این اطمینان قلبی موجب رشد شخصیت و وقار انسان می شود نماز موجب اتصال انسان به قدرت بی نهایتی است که همه قدرت ها برگرفته از او در برابر توان مطلق .

  ۱)بگذاریم چای مان اندکی خنک شود ۲)قندهایمان را ریز کنیم ۳)با نوشابه ها قهر کنیم ۴)برنج مان را آبکش نکنیم ۵)نان سفید استفاده نکنیم ۶)با روغن جامد خداحافظی کنیم ۷)سیر و پیاز را در برنامه غذایی مان بگنجانیم ۸)آب زیاد بخوریم ۹)چیپس نخوریم ۱۰)ماهی بخوریم ۱۱)با کالباس و سوسیس سر سنگین باشیم ۱۲)هیچ وعده غذایی را حذف نکنیم ۱۳)غذایمان را خوب بجویم ۱۴)نمکدان ها را در ویترین بگذاریم ۱۵)از ماست کم چرب غافل .

  آستیگماتیسم که در اصطلاح رایج با لفظ «آستیگمات» شناخته می شود، بیماری رایج چشمی می باشد که دید را با مشکل مواجه می کند و این مشکل می تواند توسط عینک، لنز و یا عمل جراحی برطرف شود. دلیل اصلی بروز این وضعیت به این خاطر است که چشم به صورت کامل کروی نمی باشد و این موضوع باعث بوجود آمدن خطای انکساری می شود آستیگماتیسم تقریبا در همه افراد وجود دارد و .

  اگر شما از جمله کسانی هستید که (نه گفتن) در مقابل درخواست دیگران برایتان سخت است بدانید که عزت نفس شما قدری پایین است و نیازمند تایید دیگران هستید به صورت ریشه ای بایستی تلاش کنید و مهر طلبی را از خود دور نمایید به دلیل اینکه غرایند تغییر زمان بر خواهد بود بهتر است از جملات زیر استفاده نمایید و به جای گفتن جواب های مثبت اتوماتیک قدری زمان بخرید تا در .

  موها را با ترکیب روغن بادام و روغن کرچک ماساژ بدهید این کار باید دو بار در هفته انجام شود تا نتیجه مثبت آن مشاهده شود پس از ماساژ هفتگی موها کمی پودر ذرت را متناسب با حجم موهای خود با دو عدد تخم مرغ و کمی روغن زیتون مخلوط شده با مواد روی موها قرار دهید در واقع شما باید یک ماسک موی گیاهی برای خود درست کنید این ماسک باید ۴۰ .

  ۱)این اتاق چقدر گرمه بهترین دما برای ساعاتی که خوابیده اید بین ۱۶ تا ۱۸ درجه سانتی گراد است اگر دما بیشتر از این مقدار باشد شب نمی توانید به راحتی بخوابید و صبح هم به سختی از جایتان بلند خواهید شد اگر کمتر از این مقدار باشد هم دل کندن از خوای خیلی سخت خواهد شد ۲)معجزه آب فرض کنیم شما مرحله اول را به خوبی پشت سر گذاشته اید و چشم .

  آیا می دانید ماکارانی دارای چه خواصی است و به چه علت خوردن این غذا توصیه می شود؟ ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی می‌تواند برای کسانی که کم‌خون هستند، مفید باشد. متخصصان می گویند که ماکارونی معمولاً سرشار از ویتامین‌های گروه ب هستند و به علت داشتن آهن و روی برای افراد کم خون مفید می باشند ارزش تغذیه ای ماکارونی وابسته به آردی است که در تهیه آن استفاده می‌شود. .