۱)شوینده مناسب پوست تان انتخاب کنید ۲)با آرایش به رختخواب نروید ۳)کرم قبل از خواب را فراموش نکنید ۴)قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست تان مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت پاها و دستان خود برسانید اگر پوست تان چرب است آن را با کرم های مرطوب کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهیدو اگر پوست خشکی دارید آن را با کرم های .