چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی از آهن است. می توان چای ترش را جایگزینی مناسب برای چای سیاه دانست. آشنایی با چای ترش چای ترش که به چای قرمز و چای مکه نیز معروف می باشد دارای .

نظر همه ی متخصصان تغذیه این است که باید روزانه حداقل دو تا سه واحد میوه بخورید. اما حتماً شما هم شنیده اید که می گویند باید قبل از مصرف میوه حتماً باید پوست آن را بگیریم یا این که آناناس باعث لاغری می شود و یا این که کل میوه ها طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی – ویتامین C هستند و غیره. اصلاً حیف است که پوست میوه را بکنید. می دانید .