عوارض کم خوابی بر روی بدن انسان شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. عوارض کم خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی می باشد امروزه در جوامع شهری بی خوابی یکی از مشکلاتی است که می توان آن را به روشنی دید. براساس آمارهای منتشر شده، بیش از ۴۰ درصد از .