بهار را به عنوان فصل سم زدا می شناسند اما زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی باعث بروز انواع آلودگی می شود سم زدایی از بدن در زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است ما در این مطلب خوراکی های سم زدا را به شما معرفی می کنیم :چغندر سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند .