کبد در سمت راست بدن زیر دنده قرار دارد و مرکز ثقل بدن است :غذاهای مضر برای کبد غذاهای فریز شده-زود پز شده-ترشیجات-رب-سس-نمک زیاد-چای-ادویه جات تند-غذاهای ساندویچی-شیرینی جات قنادی پیتزا-غذاهای تبلیغی(پفک چیپس شکلات بیسکوییت) -گوشت زیاد-سرخ کردنی-تخم مرغ-غذاهای چرب و پرحجم-سیر داغ-پیاز داغ-ماست-خوردن مایعات همراه غذا :غذاهای مفید برای کبد آب-میوه جات-سالاد(کاهو خیار هویج جوانه ها)-لیموترش تازه-سوپ جو هفته ای یکبار به همراه آلو بخارا استفاده ۳۲ تا ۳ قاشق عسل بصورت شربت عسل-استفاده .

کدام غذا برای کدام عضو مفید می باشد؟ :مغز کلم بروکلی-گردو-بادام زمینی-بادام-شکلات تلخ-بذر کتان-آلبالو-ماهی سالمون-قهوه-آواکادو-غلات :چشم ماهی ساردین-ماهی سالمون-هویج-فلفل دلمه ای-کلم بروکلی-کلم-بروکسل-اسفناج :ریه کلم بروکلی-ماهی سالمون-ماهی های پرچرب(ساردین-ماهی تن)-گردو-تمشک-لوبیا قرمز و چیتی-سیب و آب سیب-آب-قیصی :قلب گردو-بادام-جو دوسر-روغن زیتون-آواکادو-ماهی سالمون :حافظه ماهی سالمون-شکلات-روغن زیتون-قهوه-سیر-سیب-پیاز-اسفناج :گوش ماهی سالمون-سیر-زردچوبه-زنجفیل :کلیه گل کلم-تمشک-آلبالو-توت فرنگی-قره قاط-گیلاس-انگور قرمز-روغن زیتون-سیر-پیاز-سیب-فلفل دلمه ای قرمز-اسفناج-آب-جعفری-ماهی سالمون-کلم بروکلی :کبد کلم بروکلی-گل کلم-کلم بروکسل-بادام-لوبیا-جو دوسر-آلبالو-چای-سویا-اسفناج-کدو-ماست-لیموترش-سرکه-سیر کارشناسان تغذیه معتقدند که هر یک از مواد غذایی .