۱)سرکوب سیستم ایمنی بدن ۲)بر هم زدن تعادل املاح در بدن ۳)کاهش تمرکز بد خلقی و افزایش اضطراب ۴)کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها ۵)افزایش سطح تری گلیسریدهای خون ۶)سبب فقر مس و کروم می شود ۷)تداخل در جذب کلسیم منیزیم و پروتئین ها ۸)پیری زودرس ۹)پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه ای ۱۰)افزایش چاقی کلسترول خون و فشار سیستولیک قلب ۱۱)کاهش ویتامین ای در خون ۱۲)کاهش هورمون رشد ۱۳)کاهش توانایی .