۱)سرکوب سیستم ایمنی بدن ۲)بر هم زدن تعادل املاح در بدن ۳)کاهش تمرکز بد خلقی و افزایش اضطراب ۴)کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت ها ۵)افزایش سطح تری گلیسریدهای خون ۶)سبب فقر مس و کروم می شود ۷)تداخل در جذب کلسیم منیزیم و پروتئین ها ۸)پیری زودرس ۹)پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه ای ۱۰)افزایش چاقی کلسترول خون و فشار سیستولیک قلب ۱۱)کاهش ویتامین ای در خون ۱۲)کاهش هورمون رشد ۱۳)کاهش توانایی .

خواص گیاه مریم گلی       مریم گلی از خانواده نعنا می باشد که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه‌ی مشخصی است “مریم گلی”‌ گیاه دارویی است و در کتب طب سنتی به نام «مریمی» نام برده شده است و در زبان عربی «مریمیه» و «شالبیه» و «مریمیه صغیره» نام برده می‌شود این گیاه در تمام مناطق معتدله رشد می‌کند و دارای گل‌های زیبایی .

:خواص مفید نارنگی اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ و ب مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم کند. طبیعت نارنگی سرد است و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب می باشد.نارنگی ادرار آور خوبی است و می‌تواند سموم بدن را دفع کند .