کمبود هر ویتامین چه تاثیری بر ظاهر کودک می گذارد؟ باور بکنید یه نه ویتامین ها در زیبایی کودک بسیار موثرند و گمبود آن ها روی زیبایی کودک تاثیر زیادی دارد :علایم کمبود ویتامین دی پرانتزی شدن پا-نرمی استخوان-پا درد-تاخیر در بسته شدن ملاج و دندان درآوردن :منابع سوپ پای مرغ و ماهی :علایم کمبود کلسیم کاهش رشد قد-عدم استحکام دندان-نرمی استخوان :منابع شیر ماست و اسفناج(البته کودکان بالای یک سال) :علایم کمبود آهن .