یکی از مشکلات شایع در فصل زمستان مشکلات ریوی و تنفسی است تنگی نفس و مشکلات ریوی می تواند ناشی از مشکلات قلب یا معده رطوبت یا بلغم غلیظ ریزش اخلاط از سینوس ها یا سر به سمت پایین بدن ورم ریه یا مری و ضعف عضلات تنفسی است و می تواند ناشی از آلودگی هوا و استعمال سیگار باشد پاک سازی ریه ها به شما کمک می کند با آرامش نفس بکشید .

  آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ شاید لازم است که غدد آدرنال را تحریک کنید نقاطی از بدن که ماساژ آن ها در سلامتی تاثیر مثبت دارد در بدن انسان میلیاردها پایانه عصبی وجود دارد که نحریک آن ها روی وضعیت جسمی تاثیر مثبتی می گذارد این کار را می توان با ماساژ دادن یا فشار وارد آوردن روی پایانه عصبی انجام داد تحریک نقاط حساس روی کف پا تاثیر .