چند راه برای افزایش ترشح هورمون رشد دربچه ها ۱)خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد و عملکرد آن در طول روز می شود ۲)به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا به کودک بدهید و ناگهان معده اورا از غذا پر کنید سعی کنید وعده های غذایی کودک خود را به ۶ وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کند و سطح .

  طی سال‌های گذشته، پلاستیک به دلیل مزایای زیادی که داشت، بسیار استفاده می شد. پلاستیک عایق حرارتی و الکتریکی مناسب و در عین حال سبک و نشکن است، در برابر حلال‌های شیمیایی مقاوم است، قابلیت رنگ‌ پذیری دارد و قارچ یا کپک هم نمی‌زند. این در حالی است که مواد موجود در ظروف پلاستیکی خطرات بالقوه‌ای برای سلامت دارد مصرف ظروف پلاستیکی می تواند باعث ابتلا به بیماری های مختلفی مانند: بی خوابی، .