۱)غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمایید ۲)غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید ۳)غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمایید ۴)از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمایید ۵)از خوردن چربی غذاهای خیلی چرب پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمایید ۶)از غذاهای سرخ شده و کلا سرخ کردنی پرهیز نمایید ۷)در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمایید .