زرشک سیاه: رقیق کننده خون سماق: ضد چربی خون تمر کجرات: کاهنده فشار خون شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک ریشه جینسینگ سرخ: ضد ویروس کلپوره(مسک الجن) : قند خون افسنطین رومی: ضد انگل سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب عروسک پشت پرده(کاکنج): ضد نقرس خار زوفا: گشاد کننده برونش جینکو گل: افزایش فشار خون آویشن: خلط آور و ضد آلرژی خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار زنجبیل: ضد تهوع انبه: ویتامین آ بابونه: شل کننده عضلات .

  دریافت منابع غذایی آهن را فقط به منابع حیوانی محدود نکنید حتما از منابع گیاهی مانند سبزیجات برگ تیره گوجه فرنگی اسفناج حبوبات(عدس و لوبیا) و میوه های خشک مانند زردآلو و همچنیم مغزها استفاده کنید مصرف چای و قهوه را دو ساعت قبل و بعد از غذای آهن دار مصرف کنید سعی کنید از مصرف منابع کلسیم مانند شیر و پنیر به همراه منابع حیوانی آهن خودداری کنید دوغ و ماست به .