۱):نخوردن غذا بدن انسان بعد از هر فعالیتی بخصوص ورزشی شبیه اسفنج می باشد که آماده جذب آب می باشد بر همین اساس بعد از ورزش باید مقادیر مناسبی مواد غذایی املاح و ویتامین دریافت نمود ۲):ننوشیدن آب در هیچ زمانی مثل پایان یک فعالیت ورزشی بدن با کمبود آب مواجه نمی باشد و میبایستی آب با دمای مناسب که خیلی سرد و یا گرم نباشد مصرف نمود ۳):مصرف نوشابه های انرژی زا احساس .

  تقریبا همه یک بار هم که شده با نیش حشرات گزیده شده و درد آن را تجربه کرده‌ایم گرچه شمار حشرات گزنده در اطراف ما زیادند ولی همیشه متهم ردیف اول پشه‌ها هستند و این اتهام همواره گریبانگیر آنها می‌شود. نیش برخی از حشرات فقط قرمزی پوست و التهاب دارد ولی برخی دیگر در صورتی که اقدام فوری صورت نگیرد می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های شدید و حتی مرگ شود حشرات گزنده از خون .

  نوشابه خارج از بدن می تونه مفید باشه مثلا می تونه دوست خوبی برای ماشین تون باشه یه تیکه فویل آلومینیومی رو مچاله کنید و تو نوشابه سیاه فرو کنید بعد فویل رو روی زنگ زدگی سپر ماشین بمالید تا از بین بره یا برای یخ زدایی شیشه جلوی ماشین ازش استفاده کنید لک بد منظره روغن ماشین روی موزائیک رو هم می تونید با یه قوطی نوشابه پاک کنید حالا که با .

  ۱)خروپف کردن مشکل شایع و آزاردهنده ای است که فرد مبتلا و حتی سایر اعضای خانواده را از خواب کافی و خوب محروم می کند نداشتن خواب خوب و کافی می تواند تاثیر منفی بر روابط فردی و اجتماعی توانایی فرد برای تمرکز کردن یا حتی سلامت کلی وی داشته باشد ۲)خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که جریان هوا مجبور است از یک مجرای هوایی باریک در پشت دهان و بینی عبور .

  ۱)همیشه در شب در تاریکی مطلق بخوابید و از چراغ خواب استفاده نکنید ۲)کسانی که کف پای آنها داغ می شود سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشند ۳)پوکی استخوان از زانو درد شروع می شود ۴)کلسیم را با فسفر مصرف کنید مثلا پنیر با گردو ۵)پنیر را در شب استفاده کنید نه در صبح ۶)به جای پنیر پاستوریزه از پنیر محلی که مطمئن است استفاده نمایید .

  یک دسته گل همواره می تواند روحیه هرکس را بهتر کند اما، گلهای نرگس تأثیراتی بیشتر دارند آنها می توانند کلیدی برای درمان افسردگی تلقی شوند دانشمندان کشف کرده اند که مولفه های تشکیل دهنده گونه های گل برف در آفریقای جنوبی و گلهای نرگس می توانند از سد خونی مغزی یا دیوار دفاعی که مغز را منزوی نگاه می دارد، عبور کنند. این سد مشکل مهمی برای پزشکان در درمان شرایط مغزی .

  بالش‌های طبی به ۲ دسته اصلی فوم‌دار و بادی تقسیم‌بندی می‌شوند. توصیه بیشتر متخصصان، استفاده از انواع فوم‌دار است اما نوع بادی این بالش‌ها هم به علت حمل و نقل آسان برای مسافرت یا استفاده داخل ماشین بسیار مناسب است بالش‌های فوم‌دار که به نام «بالش‌های هوشمند» هم معروف هستند، برحسب تغییرات هوای محیط، تغییر حالت می‌دهند. بگذارید کمی ساده‌تر برایتان بگویم. اگر از یک بالش هوشمند دور گردن یا زیر سر خود .

  چرم همیشه ماده اولیه گرانی است و دوخت آن نیز مهارت زیادی می خواهد بنابراین همیشه محصولات چرمی بسیار گران هستند با وجود قیمت اولیه بالا می توان با مراقبت از آن عمر آن ها را طولانی تر کرد کوارد زیادی مانند پالتو کیف کفش کمربند کلاه و بارانی از چرم تولید می شوند که در میان این محصولات کفش چرم طرفداران بسیاری دارد حال همراه ما باشید تا نکته هایی برای مراقبت .

  با آبلیمو آشپزخانه تان را برق بیندازید از زمان های دور شوینده های شیمیایی برای تمیز کردن سطوح مختلف وجود نداشتند و از مواد طبیعی مانند آب لیمو برای این کار استفاده می شد پس شما هم می توانید از این ماده ساده نهایت استفاده را ببرید تمیز کردن و از بین بردن بوی بد سینک سینک ظرفشویی یکی از آلوده ترین قسمت های خانه است برای تمیز کردن آن آب لیمو و .