بچه های سالم با مشاوره ژنتیک هدف از مشاوره ژنتیک، ارائه اطلاعات به خانواده هایی است که در معرض خطر اختلالات ژنتیکی می باشند و نیز کمک به خانواده هایی است که به نقص های مادرزادی و اختلالات ژنتیکی دچار هستند از آنجائی که اغلب معلولیتها و بیماریهای موجود، منشا ژنتیکی داشته و قابل پیشگیری می باشند انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج ضروری به نظر میرسد دولی متاسفانه به دلیل نبود یا کمبود .

پیشگیری از دیابت بارداری قبل از مصرف نوشابه بهتر است به کالری آن توجه کنید این نوشیدنی پر طرفدار عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد خانم هایی که قصد فرزند دار شدن دارند بهتر است از این نوشیدنی میل نکنند چون باعث ابتلای آن ها به دیابت و اضافه وزن خواهد شد نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی قند هستند و برای بدن بسیار مضر و خطر ساز .

لب شکری چیست؟ شکاف کام و لب، شایع ترین ناهنجاری های سر و صورت می باشد و نباید از آن بترسید چون قابل درمان است این بیماری در تمام کشورهای دنیا شیوع دارد، ولی در کشورهای فقیر از کشورهای پیشرفته و در نژاد سفیدپوست بیشتر از سیاه پوست است. در کل از هر ۷۰۰ ـ ۶۰۰ تولد زنده در کل دنیا یک نفر به شکاف لب و کام مبتلاست. :مراقبت از خود در دوران .

هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

عوارض ناشی از استرس با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند؟ وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است. اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا .

  با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند؟ وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است. اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا رفتن فشارخون ,ضربان .

شکر عامل اصلی بسیاری از بیماری ها :شکر عامل اصلی پوکی استخوان آیا می دانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزلیمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است :شکر عامل اصلی افسردگی مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی .

غذاهای مفید برای استخوان ها کشک-کنجد-بادام-فندق-پسته-گردو-انواع کلم-نور آفتاب-نعناع و پونه-پیاز-سبزیجات-و میوه جات-برنج کته-روغن زیتون تمامی این موادی که دربالا ذکر شد برای استخوانها مفید می باشند برای دردهای استخوانی یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم می کنیم و با عسل شیرین کرده و میل می کنیم :معجونی برای پوکی استخوان چهار مغز+کنجد+پونه کوهی+زنیان+زیره سبز+رازیانه+سیاهدانه+کشک+جوز هندی+زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط می کنیم .

هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

رنگ کردن مو در دوران بارداری آیا در دوران بارداری می توانیم موهایمان را رنگ کنیم؟ یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌ها در شروع بارداری، نگرانی از تغییراتی است که بارداری بر چهره ظاهری یک زن به جا می‌گذارد. بخصوص خانم‌هایی که در دهه سوم زندگی‌شان تصمیم به بارداری می‌گیرند، بیشتر نسبت به ظاهر شدن آثار ناشی از بارداری بر چهره خود حساسیت نشان می‌دهند. اگر شما هم جزو آن دسته خانم‌هایی هستید که دلتان نمی‌خواهد .