چگونه میتوانیم روحیه قوی داشته باشیم؟ با توجه به آمار تکان‌‌دهنده و روبه رشدی که امروزه در مورد شمار مبتلا‌یان به افسردگی وجود دارد، لزوم تغییرات درونی به‌منظور زندگی بهتر و سالم‌تر و بهره بردن از سلامت جسمی و روحی برای سازندگی مفید‌تر جامعه، امری حیاتی تلقی می‌شود. لذا پول را فراموش کنید و نگران گذر عمر و از دست رفتن جوانی نباشید. بلکه رفتار و افکار خوشایندی داشته باشید تا بتوانید خوشحال باشید .

  افسردگی چیست؟ هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائمی مانند آنچه در پایین به آنها اشاره خواهد شد، را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد. اگر شما افسرده‌اید، ممکن است سر درد، درد‌های مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و جنسی داشته باشید. افراد سالمندتر مبتلا به افسردگی ممکن است احساس سردرگمی یا مشکلاتی در تفهیم خواسته های ساده خود داشته .

  :تاثیر امواج موبایل بر مغز و بدن امواج گوشی و آنتن های تلفن همراه در زمره امواج فرکانس رادیویی قرار می گیرند، به عبارتی این محدوده مربوط به امواج غیر یونیزه کننده است که اثر تخریبی روی بافت های زنده نداشته و فقط منجر به افزایش دمای ناحیه ای از بدن می شوند که در معرض تابش قرار گرفته است انرژی جذب شده در بدن ناشی از آنتن تلفن همراه، در نزدیکی آنتن .

  منیزیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت و بهبود کارآیی اعضای حیاتی بدن می باشد و کمبود آن در بدن می تواند مشکلات جدی و جبران ناپذیری را ایجاد کند از شایع‌ترین مشکلات ناشی از کمبود منیزیم می توان به گرفتگی عضلات، بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ، افزایش سطح تری‌گلسیرید خون و اختلال در عملکرد ویتامین «د» اشاره کرد. همچنین افرادی که به کمبود منیزیم دچار هستند از مشکلاتی نظیر افسردگی، اختلال در .

  کم خونی، وضعیتی است که درآن ، تعداد یا اندازه گلوبولهای قرمز یا مقدارهموگلوبین موجود درخون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود . از علل ایجاد کننده کم خونی می توان کمبودهای تغذیه ای ، خون ریزی ، ناهنجاری های ژنتیکی ، بیماریهای مزمن یا مسمومیت های دارویی را نام برد . منظور از کم خونی های تغذیه ای ، کم .

نکاتی مهم در مورد کلیه ها کلیه ها چگونه کار میکنند؟ هر انسان در بدن خود دو کلیه به اندازه مشت فرد بزرگسال دارد که در دو طرف ستون مهره ها و در قسمت زیرین قفسه سینه در پشت قرار دارند اگر چه کلیه ها کوچکند ولی وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می دهند که کل بدن را متعادل نگه می دارند :کلیه ها در دفع مواد زاید و مایعات اضافی کمک می .

  آهـــن یکی از مـهـم‌تـریــن ریزمغذی‌های لازم در همه سنین است و با توجه به فوایدش در سنین رشد معمولا مکمل دارویی آن،به صورت قطره، برای کودکان تجویز می گردد قطره‌ای که طعمی ناخوشایند دارد و به همین دلیل، بعضی بچه‌ها از آن گریزان‌اند. چرا گفته میشود قطره آهن دندان کودکان را سیاه می کند؟ چون قطره آهن حاوی یونی رنگی می باشد که می‌تواند در بزاق حل شود و با رسوب و جذب .

کبد چرب کبد چرب چیست؟ کبد چرب یک اختلال شایع در جوامع مدرن امروزی می باشد که با جمع شدن چربی درسلولهای کبدی و التهاب کبد مشخص میشود. این حالت دربیماران الکلی شایع و عموماً خطرناک است ولی از علل عمده دیگر که به بعنوان «کبد چرب غیرالکلی» می نامند، میتوان از دیابت، چاقی و بخصوص سوء تغذیه نام برد :شیوع بیماری این بیماری در زنان و درسن میانسالی شایع تر است، و معمولاً .

سکسکه چیست؟ سکسکه چیزی است که بی گمان همه در طول زندگی خود با آن مواجه شده اند. هق هق های بی امانی که در صورت تداوم، فرد را مستأصل می کند و در مواردی حالت بیماری به خود می گیرد سکسکه همچنان به عنوان یکی از اسرار پزشکی باقی مانده است و تا به حال، نقش و عملکرد مفیدی برای آن شناخته نشده است در واقع سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و .

  سرفه چیست؟ برونشیت اصطلاحی است که به التهاب لوله های نایژه ای ( برونش ها معابر اصلی هوایی هستند که هوا را به داخل بافت ریه وارد می کنند) اطلا ق می شود هنگامی که این معابر تحریک می شوند “موکوس” ترشح می کنند که باعث ایجاد سرفه می شود تا معابر هوایی پاک شود سرفه علامت اولیه برونشیت می باشد. تمام سرفه ها از برونشیت ناشی نمی شوند ؛ اما برونشیت تقریباً .