All posts by علی شریفی

ده کاربرد عالی پوست تخم مرغ

download (1)
ده کاربرد عالی پوست تخم مرغ فکرش را بکنید از پوست تخم مرغ قبل از آن که راهی سطل زباله شوند چه استفاده های عجیبی می توان کرد :جلوگیری از گرفتگی لوله های فاضلاب ریختن مقداری پوست خرد شده تخم مرغ روی صافی فلزی سینک باعث تمیزی و جلوگیری از گرفتگی لوله ها می شود آن ها همچنین مانع از عبور مواد جامد و رهایی از چربی های داخل لوله ها می شوند :به .

خواص تخم کدو

download
خواص تخم کدو ۱)محافظ پروستات مصرف تخم کدو مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد ۲)تقویت کننده مثانه برخی تحقیقات روی حیوانات نشان داده عصاره کدو تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است ۳)درمان افسردگی این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتا ضد افسردگی است ۴)پیشگیری از پوکی استخوان به خاطر وجود مقادیر فراوان روی تخم کدو محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است ۵)ضد التهاب طبیعی تخم .

حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروههای سنی مختلف

images (1)
حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف :نوزادان ۱ تا ۳ ماهه ۱۷ساعت :نوزادان ۴ تا ۱۱ ماهه ۱۶ساعت :کودکان ۱ تا ۲ ساله ۱۴ساعت :کودکان ۳ تا ۵ ساله ۱۳ساعت :کودکان ۶ تا ۱۳ ساله ۱۱ساعت :نوجوانان ۱۴ تا ۲۴ ساله ۱۰ساعت :بزرگسالان ۲۵ تا ۶۴ ساله ۹ساعت :سالمندان ۶۵ یاله به بالا ۸ساعت هر فرد بزرگسال حداکثر باید روزی ۹ ساعت بخوابد این زمان برای نوجوانان ۱۴ تا ۲۴ ساله .

خواص عناب

images
خواص عناب میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد. عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که می‌توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه‌ای دارای اسامی مختلفی است. .

چند مرحله ساده چربی سوزی مناطق لجوج بدن

images (1)
چند مرحله ساده چربی سوزی مناطق لجوج بدن در اینجا مراحل ساده چربی سوزی مناطق لجوج بدن را برای شما شرح خواهیم داد ۱)به تدریج چربی کل بدن را کاهش دهید عملکرد بدن طوری می باشد که ابتدا چربی سوزی را در برخی مکان های بدن شروع می کند اما اگر این چربی سوزی آهسته صورت گیرد شما در نهایت می توانید چربی های نواحی سرسخت بدن خود را نیز بسوزانید ۲)صبور باشید بدن .

تاثیر ساعات مختلف خواب شب

images
تاثیر ساعات مختلف خواب شب :ساعت ۹ تا ۱۱ شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد :ساعت ۱۱ تا ۱ شب عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید :ساعت ۱ تا ۳ نیمه شب عملیات سم زدایی در کیسه .

مضرات خوردن آب یخ

download
مضرات خوردن آب یخ خوردن آب سرد و آب یخ برای سلامتی بدن بسیار مضر و تهدید کننده است درست است که اکثر متخصصان توصیه می‌کنند آب را بعد از صرف غذا (نه در بین غذا) میل کنید اما مقصود نوشیدن آب یخ نیست. نوشیدن آب یخ باعث حساسیت دندانی می‌شود زمانی که در حال خوردن غذا هستید سعی کنید به هیچ عنوان نوشیدنی داغ یا خیلی خنک نخورید. همچنین حواستان به گرم و .

خواص گوجه سبز

download
خواص گوجه سبز فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه ‌سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. گوجه‌سبز به صورت تازه و پخته درخورش‌ها مصرف می‌شود. این میوه غنی از ویتامین ث، اسید‌مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می‌شود برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف گوجه‌سبز برای .

گرمازدگی و درمان آن

download
گرمازدگی و درمان آن گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد. درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های .

خواص میوه خشک

images
خواص میوه خشک میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی می باشند و انرژی لازم را برای بدن تامین می کنند در حقیقت می توان گفت میوه های خشک مانند یک کپسول طبیعی برای حفظ سلامتی بدن عمل می کنند. برای داشتن بدنی سالم باید به تغذیه مناسبی داشته باشیم و به مقدار کافی ورزش کنیم. مصرف مواد غذایی طبیعی مانند آجیل و خشکبار ، .