خواص گندم گندم پر از املاح معدنی می باشد. اگر می خواهید ویتامین های گوناگون دریافت کنید، به سراغ گندم بروید.حریره گندم با شکر و بادام برای خونریزی سینه مفید است.گندم، جلوی سرطان روده را می‌گیرد :مواد متشکله گندم آب-سلولز-نشاسته-مواد قندی-مواد معطر-مواد سفیده ای و گلوتن-چربی ضمنا مقدار کافی املاح معدنی و ویتامین های گوناگون داشته و برای انسان غذای نسبتا کاملی است. علاوه بر مصرف تغذیه ، گندم دارای اثر درمانی بسیار می .

از چه مواد غذایی می توان ویتامین دی دریافت کرد؟ اشعه فرابنفش خورشیدی که امروزه به عنوان مهم‌ترین عامل بروز سرطان پوست شناخته شده است، درعین حال منبع اصلی دریافت ویتامین دی برای بدن به شمار می‌آید افرادی که بیش از حد از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت می‌کنند، بی‌تردید در معرض خطر کمبود ویتامین دی قرار می‌گیرند دریافت این ویتامین برای بهبود سلامت عمومی بدن و تقویت عضلات، استخوان‌ها، مو و .

چند دلیل خوب برای خوردن پاپ کورن پاپ کورن اگر سالم باشد یعنی نمک و چربی آن کمتر باشد یک میان وعده سالم و خوب است . می‌تواند پای ثابت تماشای فیلم و سریال باشد و در عین حال کمکی به حفظ سلامتی کرده باشد. با ما همراه باشید تا با چند دلیل خوب برای خوردن پاپ کورن یا همان ذرت بو داده آشنا شوید. بفرمایید پروتئین و فسفر:پاپ کورن حاوی پروتئین و فسفر .

برگ بو :خواص برگ بو برگ سبز این گیاه بسیار خوشبو است و در زمانی هم که خشک می‌شود با رایحه‌ای دل‌پذیر همراه است گیاه ادویه‌ای حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی و ویتامین‌هاست که در سلامت انسان نقش مهمی را بر عهده دارند. ویتامین ث که در دفع رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهم‌ترین ترکیب‌های موجود در این ادویه است همچنین ویتامین آ موجود در این .

مواد غذایی را با چه روغنی سرخ کنیم؟ ؛ لازم است بدانید هیچ کدام از روغن های مایع برای سرخ کردن مناسب نیست. بیشتر این روغن ها حاوی امگا ۳ بالایی بوده و عیب این اسید چرب هم آن است که در برابر حرارت زیاد فساد پذیر بوده و بسرعت اکسید و تبدیل به ترکیبات سمی و سرطان زای «آکرولئین» می شود .از سوی دیگر، حرارت بالا موجب تخریب ریزمغذی های موجود در روغن .

نکاتی در مورد حجامت هیچگاه با شکم گرسنه حجامت نکنید . چراکه این کار باعث خروج مقدار زیادی خون تمیز به جای خون کثیف میشود . حجامت برای افراد بلغمی مزاج ( افرادی که دارای وزن زیاد و طبیعتی سرد هستند) که در هنگام حجامت ، بلغم (سردی و تری ) به آنها غلبه کرده است ، ممنوع است . مگر آنکه بلغم را با منضج و مسهل دفع کنند ، سپس در صورت .

مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار شکر زیاد خطر ابتلا به دیابت بارداری را به همراه می آورد نمک بیش از ۱۰گرم موجب نوسانات فشار خون و افزایش اوره می شود غذاهای چرب و سنگین خطر زایمان زودرس را افزایش می دهند انواع فست فودها علی الخصوص سبی زمینی سرخ کرده و چیپس خطر افزایش کلسترول خون را به همراه دارد تمام خوراکی هایی که دارای مواد نگهدارنده اولیه مثل آبمیوه های .

روشهای استفاده مفید از پوست موز ۱)سردرد موز سرشار از پتاسیم می باشد بنابراین برای تسکین سردرد پوست آن را روی پیشانی و پشت گردن قرار دهید ۲)زگیل پوست موز برای از بین بردن زگیل مفید می باشد فقط کافی است قسمت داخلی پوست آن رامدتی روی زخم قرار دهید ۳)خارش و حساسیت پوست موز خارش و حساسیت پوست را از بین می برد ۴)سفید کردن دندان ها روزی چند دقیقه پوست موز را .

    ترس از ارتفاع آیا شما از سوار شدن به هواپیما می‌ترسید. منظورمان ترس از هواپیما با این شرایط ناوگان هوایی کشور نیست؛ بهتر است بپرسیم آیا شما از بالا رفتن از نردبان می‌ترسید؟ فوبیا یا ترس مرضی واژه‌ای است که به مجموعه‌ای از علائم که هنگام ترس از شیء یا موقعیتی ظاهر می‌شوند، اشاره می‌کند. افراد می‌توانند واکنش‌های ترس را به حیوانات، موقعیت‌های اجتماعی یا ارتفاع نشان دهند. بیمار مبتلا به این .

خُرما گیاهی تک‌لپه‌ای و گرمسیری جزو تیره نخل‌ها است که میوه‌اش خوراکی و دارای هسته‌ای سخت و پوست نازک و طعم شیرین که به شکل خوشه‌ای بزرگ از شاخه آویزان می‌‌گردد و برگهای آن بزرگ است. ارتفاع نخل به ۱۰ تا ۲۰ متر یا بیشتر می‌‌رسد در اینجا برای آشنایی بیشتر با این میوه گرمسیری که در کشورمان نیز به وفور یافت می‌ شود، برخی از خواص آن ذکر می‌ شود: ۱- طبع خرما .