غذای سالم برای هر یک از گروه های سنی دارای تفاوت هایی است. غذای سالم باید طبق نیازهای سنی و بدنی فرد تهیه شود. مسلما غذایی که برای یک کودک یک ساله مفید است ، هیچ فایده ای برای یک نوجوان ندارد. در این مطلب به بررسی شرایط یک غذای خوب برای سنین مختلف می پردازیم. با ما همراه باشید. نوزادان: بهتر است مادر، نوزاد خود را تا ۲ سال شیر دهد تا مواد .

چگونه کودکان را با تاریخ آشنا کنیم؟ کودکان برای آنکه هویت یابی کنند، باید بدانند از کجا آمده اند، چه گذشته ای دارند و گذشتگان برای آن ها چه میراثی به جا نهاده اند کودکان تنها به کمک آگاهی از تاریخ خود می توانند مناسبات دنیای کنونی را درک کنند، بدانند که امروز از دیروز شکل گرفته است و از امروز برای ساختن آینده درس بگیرند با معرفی تاریخ در جایگاه واقعی خود، می .

کتاب خواندن کودکان نخستین تجربه‌های کتابخوانی کودک در خانه شکل می‌ گیرند و ماندگارترین تأثیر را بر او به جای می ‌گذارند. نیازی نیست صبر کنید فرزندتان به ۴ یا ۵ سالگی برسد تا نخستین کتاب را در اختیار او قرار دهید . به نظر روان شناسان، حتی در کوچولوهای ۶ ماهه هم می‌ توان علاقه به کتاب را پدید آورد. . لازم نیست کتاب را بخوانید، کافی است زمان مناسبی را صرف ورق .

آشنایی با چند خوردنی مفید برای کاهش کلسترول خون بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه کرده‌اند . مصرف منظم سیر نه تنها موجب کاهش کلسترول شد می شود. بلکه کل چربی های خون را نیز کاهش می دهد سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید، خاصیت ضدمیکربی و ویروسی دارد و فشارخون و قند .

پیشگیری وکاهش گودی بیش از حد کمر   موقع نشستن روی صندلی، کف پا را صاف بر روی زمین قرار دهید، صندلی خود را تنظیم کنید و در صورت نیاز از یک بالشتک برای پر کردن فضای خالی پشت کمرتان استفاده کنید وقتی که می خواهید مدت طولانی بایستید (مثل زمان شستن ظرف یا اتو کردن لباس ها)، یک پا را روی زمین و پای دیگر را روی یک پله، چهار پایه و یا .

چرا کودکان دروغ می گویند؟ کودکی که غلو می‌کند، دروغ می‌گوید و یا به تحریف واقعیت می‌پردازد، این کار را به دلایل مختلفی انجام می‌دهد. گاهی اوقات (به دلایل غالباً ناشناخته) حس می‌کند که دوستش ندارند و به این منظور دروغ می‌گوید که شنونده او را بیشتر دوست بدارد . کودک یاد گرفته است که تحریف واقعیت، توجه بیشتری را به او جلب می‌کند. این کار گاهی اوقات جبران‌گر احساس ناتوانی اوست گاهی دروغگویی .

خیال پردازی کودکان خردسالان از راه خیال پردازی و عمل کردن یاد می گیرند. آیا تا کنون دیده اید که فرزند تان یک سنگ را بردارد و با آن همانند یک ماشین بازی کند، یا با جنباندن لگویی، آن را یک آدم یا خرگوش فرض کند؟ در این هنگام فرزند شما با حرکت، چیزی را به جای چیز دیگری وانمود می کند . اما روند وانمود سازی به همین سادگی که دیده می شود، .

رنگ لاک ناخن هایتان در مورد شما چه ی گویند؟ انتخاب رنگ لباس و ناخن رابطه مستقیم با روحیات و شخصیت افراد دارد :لاک گلبهی لاکی است که برای موقعیت های گوناگون استفاده می شودبه عنوان مثال اگر می خواهید در جلسه ای رسمی شرکت کنید اگر نمی خواهید لاک دست تان خیلی توی چشم باشد این رنگ لاک بهترین انتخاب برای شما است لاک گلبهی را می توانید در هر فصلی از سال .