هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

عوارض ناشی از استرس با استرس چه خطراتی متوجه سلامتی ما می شوند؟ وقتی فشار خون و ضربان قلبتان به صورت ناگهانی بالا میرود و یا تمام بدنتان خیس عرق می شود و با علائمی مانند ریزش مو،حساسیت پوستی،کابوس دیدن،حساسیت پوستی واحساس خفه بودن صدا مواجه می شوید بدانید استرستان به شدت افزایش پیدا کرده است و سلامت روحی و جسمی تان در معرض خطر قرار گرفته است. اشتهای سیری‌ناپذیر,تعریق بیش از حد ,بالا .

هله هوله های مفید را بشناسیم شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی وارد خانه تان می شوید دوست دارید فورا خودتان را با یک خوردنی مشغول کنید؟ بین فیلم تماشا کردن یا کارهای روزانه هله هوله می خورید؟ خشکبار از دم دستی ترین میان وعده ها به حساب می آید اما در انتخاب آنها هم باید دقت کرد تا مفیدترین های شان را نوش جان کنید :کپسولی به نام کشمش خوردن .

شکر عامل اصلی بسیاری از بیماری ها :شکر عامل اصلی پوکی استخوان آیا می دانستید که وحشتناکترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزلیمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است :شکر عامل اصلی افسردگی مردم عامی تصور می کنند با خوردن چیزی .

غذاهای مفید برای استخوان ها کشک-کنجد-بادام-فندق-پسته-گردو-انواع کلم-نور آفتاب-نعناع و پونه-پیاز-سبزیجات-و میوه جات-برنج کته-روغن زیتون تمامی این موادی که دربالا ذکر شد برای استخوانها مفید می باشند برای دردهای استخوانی یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم می کنیم و با عسل شیرین کرده و میل می کنیم :معجونی برای پوکی استخوان چهار مغز+کنجد+پونه کوهی+زنیان+زیره سبز+رازیانه+سیاهدانه+کشک+جوز هندی+زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط می کنیم .

هنگامی که سرما می خوریم چه چیزهایی بخوریم؟ ۱)مقداری آب لیمو را با آب گرم مخلوط کرده با عسل شیرین کنید و بنوشید ۲)شلغم درمان اصلی و حقیقی سرماخوردگی است ۳)در فصل زمستان صبحانه یک لیوان شیر که با ترنجبین شیرین شده باشد بنوشید تا از سرماخوردگی در امان باشید ۴)لوبیا ها دارای مقدار زیادی ویتامین آ هستند که از سرماخوردگی جلوگیری می نمایند ۵)با انجیر شربت ژله و مارمالاد درست کنید و در .

کدام غذا برای کدام عضو مفید می باشد؟ :مغز کلم بروکلی-گردو-بادام زمینی-بادام-شکلات تلخ-بذر کتان-آلبالو-ماهی سالمون-قهوه-آواکادو-غلات :چشم ماهی ساردین-ماهی سالمون-هویج-فلفل دلمه ای-کلم بروکلی-کلم-بروکسل-اسفناج :ریه کلم بروکلی-ماهی سالمون-ماهی های پرچرب(ساردین-ماهی تن)-گردو-تمشک-لوبیا قرمز و چیتی-سیب و آب سیب-آب-قیصی :قلب گردو-بادام-جو دوسر-روغن زیتون-آواکادو-ماهی سالمون :حافظه ماهی سالمون-شکلات-روغن زیتون-قهوه-سیر-سیب-پیاز-اسفناج :گوش ماهی سالمون-سیر-زردچوبه-زنجفیل :کلیه گل کلم-تمشک-آلبالو-توت فرنگی-قره قاط-گیلاس-انگور قرمز-روغن زیتون-سیر-پیاز-سیب-فلفل دلمه ای قرمز-اسفناج-آب-جعفری-ماهی سالمون-کلم بروکلی :کبد کلم بروکلی-گل کلم-کلم بروکسل-بادام-لوبیا-جو دوسر-آلبالو-چای-سویا-اسفناج-کدو-ماست-لیموترش-سرکه-سیر کارشناسان تغذیه معتقدند که هر یک از مواد غذایی .

۱)جرم نقره جات را می توان با مقدار کمی خمیردندان از بین برد ۲)خمیردندان های جدید حاوی یکسری مواد ساینده هستند که چراغ های جلوی ماشین را بسیار تمیز و براق می کنند ۳)دکمه های پیانو به دلیل تماس مداوم با انگشت ها دائما کثیف می شوند کمی خمیردندان روی یک دستمال مرطوب بمالید و دکمه های پیانو را با آن تمیز کنید با دیدن تاثیر آن شگفت زده خواهید شد ۴)کفش هایی که .

رنگ کردن مو در دوران بارداری آیا در دوران بارداری می توانیم موهایمان را رنگ کنیم؟ یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌ها در شروع بارداری، نگرانی از تغییراتی است که بارداری بر چهره ظاهری یک زن به جا می‌گذارد. بخصوص خانم‌هایی که در دهه سوم زندگی‌شان تصمیم به بارداری می‌گیرند، بیشتر نسبت به ظاهر شدن آثار ناشی از بارداری بر چهره خود حساسیت نشان می‌دهند. اگر شما هم جزو آن دسته خانم‌هایی هستید که دلتان نمی‌خواهد .

خواص گیاه مریم گلی       مریم گلی از خانواده نعنا می باشد که بیشتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه‌ی مشخصی است “مریم گلی”‌ گیاه دارویی است و در کتب طب سنتی به نام «مریمی» نام برده شده است و در زبان عربی «مریمیه» و «شالبیه» و «مریمیه صغیره» نام برده می‌شود این گیاه در تمام مناطق معتدله رشد می‌کند و دارای گل‌های زیبایی .