خواص شکلات تلخ

خواص شکلات تلخ

احتمالا درباره خواص شکلات تلخ چیزهایی شنیده اید شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی است و می تواند فواید زیادی برای سلامتی تان داشته باشد شکلات که از دانه های درخت کاکائو تهیه می شود یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان روی کره زمین است مطالعات نشان می دهند شکلات تلخ(نه شکلات شیرین شده) می تواند برای سلامتی تان مفید باشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش بدهد

۱)شکلات تلخ بسیار مغذی است

۲)شکلات تلخ منبع قدرتمندی از آنتی اکسیدان هاست

۳)شکلات تلخ می تواند جریان خون را بهتر کند و فشار خون را پایین بیاورد

۴)شکلات تلخ اچ دی ال(کلسترول خوب) را بالا می برد و از ال دی ال(کلسترول بد) در برابر اکسیداسیون محافظت می کند

۵)شکلات تلخ می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش بدهد

۶)شکلات تلخ می تواند از پوست تان در برابر آفتاب محافظت کند

۷)شکلات تلخ می تواند عملکرد مغز را بهتر کند