افت قند خون چیست؟

گلوکز یا قند خون ماده قندی تمام سلول های بدن می باشد البته سلول های عضلانی و چربی بخوبی می توانند از دیگر مواد غذایی بجز گلوکز استفاده کنند، اما سلول های مغز تنها متکی به گلوکز به عنوان سوخت هستند. از آنجا که مغز فرمانده بدن است، سیستم طبیعی بدن طوری طراحی شده که قند خون تا حد امکان به مغز برسد. برای این منظور همه سلول های بدن بجز مغز فقط در حضور انسولین می تواند از قند خون استفاده کند و سلول های مغزی بدون واسطه انسولین از گلوکز بهره مند است.

وقتی به هر دلیلی مثل بی غذایی قند خون شروع به پایین آمدن می کند، انسولین ترشح نمی شود و به این ترتیب، سلول های بدن از مصرف قند محروم می شود ولی مغز می تواند به حیات خود ادامه دهد. البته در شرایط افت نسبی قند خون فعالیت مغز و دیگر سلول های بدن کم می شود و بی حالی و سستی و ضعف عضلانی نتیجه همین افت فعالیت های مغزی و عمومی بدن است

با پایین آمدن قند خون ، ساز و کارهای دیگری هم شروع به کار می کنند مثلا هورمون های آدرنالین و گلوکاگون ترشح می شوند تا ذخایر قند بدن را آزاد کنند آدرنالین باعث تپش قلب و عرق کردن می شود. با این اوصاف مشخص است که یکی از علائم افت سریع قند خون، تپش قلب و تعریق است.

اما بی غذایی جز در شرایط خاص، عامل اصلی افت قند خون نیست. بیشتر افرادی که افت قند خون را تجربه می کنند، دیابتی ها می باشند با این که علامت دیابت، بالا رفتن قند خون است، ولی دیابتی ها ذخایر قندی بسیار کمی دارند، بنابراین زمانی که دچار بی غذایی می شوند یا میزان انسولین و یا قرص هایی که برای دیابت مصرف می کنند، از حد لزوم بیشتر می شود، براحتی دچار افت قند خون می شوند.

به خاطر داشته باشید که علائم کاهش قند خون به سرعت پدیدار می‏گردند و شامل موارد زیر هستند: احساس مورمور شدن در زبان ولبها تاری دید رنگ پریدگی تپش قلب سردرد گیجی لرزش دست ها ضعف و لرزش زانوها گاهی اوقات احساس منگی، اضطراب و تحریک پذیری

:درمان کاهش قند خون یک قاشق غذاخوری پودر گلوکز در آب سه یا چها حبه قند بزرگ یا اگر گلوکز در دسترس نیست مواد زیر را مصرف کنید: یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر نصف لیوان آب میوه یا پنج عدد پاستیل