درمان ۷ نوع بیماری با۷ نوع میوه خشک

جهت پوکی استخوان کشمش بخورید مصرف روزی حداقل ۱۰ عدد و حداکثر ۳۰ عدد

جهت خستگی مفرط خرما بخورید این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده . برای شنوایی ’ بینایی ’ درد کمر ’ درد مفاصل ’ سیاتیک’ درمان سینه و ریه مفید است خرما به علت داشتن منیزیم ، انرژی عضلانی بدن را تقویت می‌کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می‌دهد و به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه می‌شود . جهت نفرس گیلاس خشک بخورید مصرف نیم پیمانه گیلاس روزی ۲ بار چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است. کلسترول ندارد (مانند سایر گیاهان)، سدیم ندارد، فیبر خوراکی بالایی دارد، از ویتامین ث بالایی برخوردار است . اگر فشار خون بالا دارید زردآلو خشک بخورید زردآلوی خشک حاوی مقدار زیادی انرژی است که با حجم کم، انرژی زیادی را بسیار سریع در دسترس قرار می دهد. به علاوه، به خاطر غنی بودن از پتاسیم اثر «ضد گرفتگی عضلانی» هم دارد . اگر دچار عفونت مثانه هستید زغال اخته خشک بخورید مقدار فروکتوز و گلوگز زغال اخته کم است و مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی به وجود نمی آورد. حتی جوشانده ی برگ آن با گل توت فرنگی برای درمان دیابت (مرض قند) مؤثر است.

اگر همیشه یبوست دارید حتما آلو خشک و انجیر مصرف کنید اگر دچار کم خونی هستید انجیر خشک بخورید مصرف ۴ عدد انجیر خشک در روز یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تامین می کند بهتر است انجیر همراه با آب پرتقال مصرف شود ویتامین ث به جذب آهن از منابع گیاهی کمک می کند