کدام غذا برای کدام عضو مفید می باشد؟

کدام غذا برای کدام عضو مفید می باشد؟

:مغز کلم بروکلی-گردو-بادام زمینی-بادام-شکلات تلخ-بذر کتان-آلبالو-ماهی سالمون-قهوه-آواکادو-غلات

:چشم ماهی ساردین-ماهی سالمون-هویج-فلفل دلمه ای-کلم بروکلی-کلم-بروکسل-اسفناج

:ریه کلم بروکلی-ماهی سالمون-ماهی های پرچرب(ساردین-ماهی تن)-گردو-تمشک-لوبیا قرمز و چیتی-سیب و آب سیب-آب-قیصی

:قلب گردو-بادام-جو دوسر-روغن زیتون-آواکادو-ماهی سالمون

:حافظه ماهی سالمون-شکلات-روغن زیتون-قهوه-سیر-سیب-پیاز-اسفناج

:گوش ماهی سالمون-سیر-زردچوبه-زنجفیل

:کلیه گل کلم-تمشک-آلبالو-توت فرنگی-قره قاط-گیلاس-انگور قرمز-روغن زیتون-سیر-پیاز-سیب-فلفل دلمه ای قرمز-اسفناج-آب-جعفری-ماهی سالمون-کلم بروکلی

:کبد کلم بروکلی-گل کلم-کلم بروکسل-بادام-لوبیا-جو دوسر-آلبالو-چای-سویا-اسفناج-کدو-ماست-لیموترش-سرکه-سیر کارشناسان تغذیه معتقدند که هر یک از مواد غذایی برای بخش خاصی از بدن مفید هستند و تشخیص و آگاهی از چگونگی این ارتباط می‌تواند در انتخاب صحیح غذا و مناسب برای سلامت اعضای خاصی از بدن موثر باشد پس با رعایت کردن اینها می توانیم بدنی سالم تر و شاداب تر داشته باشیم