نکات مهم و مفید سلامتی

پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک آبله و کهیر می شود

گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند

پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود

بامیه بهترین دارو دیابت است

ویتامین ث موجود در جهفری افزایش جذب آهن می شود

اگر سیاهدانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند

پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند

کلم بروکلی به دلیل داشتن کلسیم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود

انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند

هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید

فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است

سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است

قارچ بخورید زیرا عامل پایین آورنده چربی خون است

کدو سبز آسم را درمان می کند

اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید

سیب زمینی تقویت کننده قلب محکم کننده لثه مسکن درد زخم معده است