شام بخوریم یا ناهار؟

شام بخوریم یا ناهار؟

در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله(خواب یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است

در قرآن امده در بهشت مومنان با دو وعده غذایی صبح و شب پذیرایی می شوند خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا می دهد و ناهار نداریم غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی می کنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند در صدر اسلام مسلمین ناهار نمی خوردند و ناهار از زمان معاویه باب شد

آیا می دانید معنای کلمه ناهار چیست؟ دهخدا برای ما معنا می کند: :معنای کلمه ناهار نا:به معنای منفی و سلب کردن آهار:به معنای خورش و غذا ناهار:به معنای غذا نخوردن

وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن می شود

شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد