درمان کم خونی

درمان کم خونی

۱)سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود

۲)خوردن روزی ۱۴ عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود

۳)مصرف لبوی قرمز و زرد (چغندر)

۴)روزانه ۲۱ عدد مویز انجیر شبی ۷ عدد زیتون ۷ عدد صبح ها خرما ۳ عدد

۵)خوردن ارده کنجد با شیره انگور به عنوان صبحانه (هفته ای سه الی چهار روز)

۶)شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان(طرز تهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود)

۷)فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود

۸)روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده+۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+۱ قاشق غذاخوری عسل) میل شود

۹)بادکش خون ساز مراکز خون ساز بدن مثل کتف لگن ران ها و ساق پاها یک شب درمیان ۱۴ الی ۲۱ مرحله بادکش گردد

:ممنوعات کاهش جدی سردی ها مخصوصا چای عدس گوشت گاو لبنیات گوجه و خیار هندوانه بادمجان سوسیس و کالباس و نوشابه